ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ 
на велосипедную тематику! 

 

Подборка полезных статей со всего мира на велосипедную тематику. Чем полезен велосипед дл здоровья, как правильно ездить, ПДД для велосипедистов на текущий год, как правильно перевозить детей и многое другое.  

 

Понедельник, 16 августа 2021 18:51

Уровни подготовки велосипедистов

Многие хотят узнать к какому типу байкеров они относятся, ведь это важно при выборе типа поездки, так как от этого зависит насколько комфортно для вас она пройдет. Не редко люди неправильно оценивают свой уровень подготовки в ту или иную сторону и как результат - велопокатушка без удовольствия или на грани "Не трогайте меня и дайте мне помереть под этим подсолнухом". 

При анонсе поездок клуба существуют три основных типа физподготовки:

  • Лось - он можете проехать 100 км со средней скоростью движения 25 км/ч (крейсерская - около 30 км/ч). 150 км в день - вполне комфортная дистанция. 
  • Байкер обыкновенный - 100 км в день - комфортная дистанция, и Вы её можете  проехать со средней скоростью движения 20 км/ч (крейсерская - около 25 км/ч).
  • Черепашка - 100 км в день - не очень комфортная дистанция, однако, при желании вы все же сможете проехать 100 км в день но потихоньку, неспеша, с остановками и отдыхом.

Каждая категория может иметь дополнительный классификации: 

  • Лось внедорожный - Тот же лось, только предпочитающий сложные грунты, подъемы. спуски, грязь и т.д.
  • Лось бетонный - лось, который предпочитает кататься по ровным дорогам, желательно без пыли и подъемов.
  • Бешеный лось - Как правило эта категория лосей предпочитает ломиться на велосипеде там, где никто никогда не ездил и не ходил. Именно они создают тропы про которые потом все говорят "Что за .... тут перся"
  • Голодная черепашка - Как правило этим черепашкам нужно останавливаться каждые 10 км и что-нибудь перекусывать, так как у них кончились силы.
  • Черепашка ходовая - Большую часть пути они едут не на велосипеде, а идут рядом с ним или тащат велосипед на себе. 

Вышеописанные дистанции и скорости применимы для идеальных условий - поездка налегке по асфальтовой дороге, по равнине, при отсутствии ветра и на соответствующем велосипеде.

В дополнение к трём основным категориям могут добавляться специфические навыки типа умение ездить по грязи, песку, скользким поверхностям и т.п.

Что делать, если Вы считаете, что 100 км - это много, и это точно не для Вас. Значит - вы вообще не велотурист, либо ребёнок. Для Вас подойдут поездки с пометкой "детская" или "велопесочница". Но помните, все велосипедисты начинали  с малого и постепенно раскатывались. Ну а если другие смогли, то и вы сможете. Главное - не переусердствовать и беречь свои колени.

Рекомендуемые дневные дистанции поездок из расчёта 75%-асфальт, 25%-хороший грунт.

  • 0-20 км - лучше таких поездок вообще не делать, т.к. такие дистанции спокойно за день проходятся пешком;
  • 20-50 км - детская поездка;
  • 50-80 км - поездка для черепашек;
  • 80-120 км - поездка для байкеров обыкновенных;
  • 120 и выше - поездка для лосей.

Однако, из-за специфики маршрута и условий его прохождения данные рекомендации могут не соблюдаться.

 

Опубликовано в Статьи и материалы

Авторизация

Авторизуйтесь на сайте с помощью

Мы ВКонтакте

Все о велопутешествии с VeloSavage