ЧИТАТЕЛЬСКИЙ УГОЛОК
художественная и документальная литература

 

Все о велопутешествиях, велоспорте и велотуризме. Текстовые и аудио версии книг. Если вы являетесь автором книги и считаете, что нарушаются ваши авторские права, то просим вас связаться с нами по email: info@veeloclub34.ru и мы удалим вашу книгу.

Анатомия велосипедиста // Шеннон Совндаль
Эта книга – лучшее пособие для велосипедистов, решивших посвятить межсезонье укреплению своего тела. В книге автор приводит 74 эффективных упражнения на мышцы, которые так или...
Анатомия велосипедиста // Шеннон Совндаль

Эта книга – лучшее пособие для велосипедистов, решивших посвятить межсезонье укреплению своего тела. В книге автор приводит 74 эффективных упражнения на мышцы, которые так или иначе включены в работу при движении на велосипеде.Труд замечателен тем, что каждое упражнение снабжено поэтапной инструкцией выполнения и иллюстрациями того, как работают мышцы. Более того,

Библия велосипедиста // Джо Фрил
«Библию велосипедиста» должен прочесть и изучить каждый, кто готовится к любительским или профессиональным велогонкам. В книге доступным языком изложена методика занятий велоспортом: каким принципам следовать...
Библия велосипедиста // Джо Фрил

«Библию велосипедиста» должен прочесть и изучить каждый, кто готовится к любительским или профессиональным велогонкам. В книге доступным языком изложена методика занятий велоспортом: каким принципам следовать на тренировках, какие занятия проводить на протяжении года и не травмироваться, как извлечь максимальную пользу из питания.Джо Фрил – один из самых известных в мире

Будь в форме. Велосипед // Дэйв Смит
Автор руководства – бывший тренер национальной и олимпийской команд Великобритании по велоспорту, подготовивший нескольких чемпионов мира. Тем не менее он понимает, что велосипед – это...
Будь в форме. Велосипед // Дэйв Смит

Автор руководства – бывший тренер национальной и олимпийской команд Великобритании по велоспорту, подготовивший нескольких чемпионов мира. Тем не менее он понимает, что велосипед – это не только гонки. Это могут быть семейные поездки на выходных или ежедневные – на работу, туристические вылазки, любительсике ультрамарафоны.Поэтому в книге подготовлено много полезных советов,

Велоспорт. Базовое руководство по снаряжению и технике езды // Тони Робертс
Ещё один труд, позволяющий новичку разобраться в тонкостях велосипедного спорта, ведь это не только способность мощно и быстро крутить педали, но и осознанный выбор велосипеда,...
Велоспорт. Базовое руководство по снаряжению и технике езды // Тони Робертс

Ещё один труд, позволяющий новичку разобраться в тонкостях велосипедного спорта, ведь это не только способность мощно и быстро крутить педали, но и осознанный выбор велосипеда, его оснащение в соответствии с индивидуальными потребностями, ремонт и обслуживание, безопасность на дорогах.Книга рекомендована любителям как шоссейного велоспорта, так и горных покатушек. Помимо руководства, как

«Мастерство езды на маунтинбайке», Брайан Лопес, Ли Маккормак
Книга написана двумя самыми известными маунтинбайкерами Америки и считается наиболее популярным трудом об этом виде спорта на Западе. В России, пожалуй, эта одна из немногих...
«Мастерство езды на маунтинбайке», Брайан Лопес, Ли Маккормак

Книга написана двумя самыми известными маунтинбайкерами Америки и считается наиболее популярным трудом об этом виде спорта на Западе. В России, пожалуй, эта одна из немногих переведённых на русский язык книг, полностью посвящённая искусству езды на горном велосипеде.Книга знакомит с видами маунтинбайка, даёт советы по выбору и подгонке снаряжения под себя.

«Наука о велосипеде. Как взаимодействуют человек и велосипед», Макс Гласкин
Как езду на велосипеде сделать проще и как эффективнее использовать свою энергию? Вот основные два вопроса, на которые отвечает это глубокое исследование. Каждый, кто хочет...
«Наука о велосипеде. Как взаимодействуют человек и велосипед», Макс Гласкин

Как езду на велосипеде сделать проще и как эффективнее использовать свою энергию? Вот основные два вопроса, на которые отвечает это глубокое исследование. Каждый, кто хочет получить максимум от своего велосипеда, должен прочитать это руководство.Книга адресована не только тем читателям, которые участвуют в соревнованиях по велоспорту, но и тем, кто катается

Питание в спорте на выносливость. Всё, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету // Моник Райан
Когда тренировок становится недостаточно, в помощь к достижению более высоких результатов приходит питание. Но спортивное питание – сложная наука. Именно поэтому спортсменам-любителям так необходимо подробное,...
Питание в спорте на выносливость. Всё, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету // Моник Райан

Когда тренировок становится недостаточно, в помощь к достижению более высоких результатов приходит питание. Но спортивное питание – сложная наука. Именно поэтому спортсменам-любителям так необходимо подробное, научное, но в то же время доступное и структурированное руководство по спортивному питанию.В книге даются ответы на вопросы о спортивных добавках, о повседневном питании, которое

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом // Мэт Фицджеральд
Спорт – это не только о мышцах, кислороде и движении. Многое решает голова, психология, готовность терпеть. И лучше всего об этом рассказывается в известном труде...
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом // Мэт Фицджеральд

Спорт – это не только о мышцах, кислороде и движении. Многое решает голова, психология, готовность терпеть. И лучше всего об этом рассказывается в известном труде Мэта Фицджеральда.Здесь нет советов и планов подготовки, но есть увлекательные рассказы в духе спортивного репортажа о выступлениях выдающихся спортсменов и о том, что происходило в

Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности // Мэт Фицджеральд
Эта книга посвящена тому, как состав тела влияет на физическую работоспособность в различных видах спорта на выносливость. Автор делится стратегией достижения оптимального «рабочего» веса и...
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности // Мэт Фицджеральд

Эта книга посвящена тому, как состав тела влияет на физическую работоспособность в различных видах спорта на выносливость. Автор делится стратегией достижения оптимального «рабочего» веса и рассказывает о здоровом питании, способствующем уменьшению жировых отложений вместе с наращиванием или поддержанием мышц.В книге раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Для

Велосипедный спорт (гонки на шоссе): примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ // А.Л. Захаров, В.А. Капитонов
Отечественный научный труд для серьёзной профессиональной подготовки велосипедистов-шоссейников. Подойдёт тренерам спортивных школ, а также спортсменам, которые желают тренироваться по типу велосипедных секций в ДЮСШ, СДЮШОР...
Велосипедный спорт (гонки на шоссе): примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ // А.Л. Захаров, В.А. Капитонов

Отечественный научный труд для серьёзной профессиональной подготовки велосипедистов-шоссейников. Подойдёт тренерам спортивных школ, а также спортсменам, которые желают тренироваться по типу велосипедных секций в ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ.В книге даны материалы, регламентирующие деятельность спортивной школы, общая характеристика системы подготовки велосипедиста по годам обучения, а также требования к организации врачебного и педагогического

Авторизация

Авторизуйтесь на сайте с помощью

Мы ВКонтакте

Все о велопутешествии с VeloSavage